• MeetFit

FAKTY i MITY: dużo powtórzeń na redukcję, mało na masę?

Czy Wam też zdarzyło się słyszeć stare porzekadła treningowe w stylu: „20 powtórzeń tylko na redukcję a 10 powtórzeń na masę”? Na pewno tak. Na szczęście jesteśmy tu po to, aby rozwiać wszelkie wątpliwości i obalić parę mitów!

A Wy ile powtórzeń robicie?

#faktyimity#obalamymitytreningowe#mitytreningowe#faktytreningowe#liczbapowtórzeń#małopowtórzeńnamasę#dużopowtórzeńnaredukcję#trening#treningsiłowy#treningfunkcjonalny#treningogólnorozwojowy#treningkulturystyczny#treningnamasę#treningnaredukcję#masamięśniowa#budowamasymięśniowej#redukcja#redukcjatkankitłuszczowej#kalorie#kaloriewdiecie#kaloriemająznaczenie#celtreningowy#budowaniesiły#kształtowaniemocy#budowaniewytrzymałości

0 wyświetlenia0 komentarz

Ostatnie posty

Zobacz wszystkie
meetfit
  • Facebook
  • Instagram

GODZINY OTWARCIA

Godziny treningów:

Poniedziałek - Piątek 6:00 - 22:00

Sobota 10:00 - 14:00

Stałe godziny otwarcia:

Poniedziałek - Piątek 12:00 - 20:00

Sobota 10:00 - 14:00

KONTAKT

MeetFit Studio Treningowe

ul. Ks. P. Ściegiennego 1/LU3

25-033 Kielce

 

Tel: 696-765-329

Tel: 733-333-643

E-mail: kontakt@studiomeetfit.pl