MeetFit5 kwi 20231 minFAKTY I MITY: BCAA to odżywka w dużym stopniu nasilająca wzrost masy mięśniowejBCAA to odżywka w dużym stopniu nasilająca wzrost masy mięśniowej, prawda czy fałsz?
MeetFit5 kwi 20232 minSłyszeliście kiedyś o Buddha Bowl?Miska Buddy lub też miska mocy to danie, składające się z wielu różnych składników, najczęściej podawane w dużej misce.
MeetFit5 kwi 20231 minJak krok po kroku wrócić do aktywności fizycznej po porodziePowrót do aktywności po ciąży zaczynamy już w pierwszej dobie po porodzie. Najpierw aktywujemy i stymulujemy mięśnie, dając im bodźce.
MeetFit5 kwi 20231 minKanapkowa pasta z czerwonej fasoliWarzywne pasty do chleba to zdrowa i przepyszna alternatywa dla masła. Kanapkowa pasta z czerwonej fasoli sprawdzi się na kanapce i jako dip