BCAA to odżywka w dużym stopniu nasilająca wzrost masy mięśniowej, prawda czy fałsz?

Miska Buddy lub też miska mocy to danie, składające się z wielu różnych składników, najczęściej podawane w dużej misce.

Powrót do aktywności po ciąży zaczynamy już w pierwszej dobie po porodzie. Najpierw aktywujemy i stymulujemy mięśnie, dając im bodźce.

Warzywne pasty do chleba to zdrowa i przepyszna alternatywa dla masła. Kanapkowa pasta z czerwonej fasoli sprawdzi się na kanapce i jako dip